미야지마에 왔다면 반드시 먹어봐야 할 음식이 있습니다. 바로 아나고메시(あなごめし), 우리말로는 ‘붕장어 덮밥’입니다. 이쓰쿠시마 신사로 유명한 미야지마섬은 사실 수백 년 전부터 세토 내해의 붕장어 산지로도 이름 높았고, 그 역사가 고스란히 밥 한 그릇에 담겨 있습니다. 명치 시대(19세기 말)에 역 도시락으로 처음 알려진 이 음식은 오늘날 미야지마를 대표하는 향토 먹거리로 자리 잡았으며, 현지인은 물론 전국에서 일부러 찾아올 만큼 두터운 팬층을 자랑합니다.
이 글에서는 미야지마 아나고메시의 역사와 특징, 제철 정보, 추천 맛집, 그리고 긴 줄 없이 맛있게 즐기는 실전 팁까지 한 번에 정리했습니다. 미야지마 여행을 계획 중이라면 꼭 끝까지 읽어보세요.
미야지마 아나고메시란?

아나고메시는 미야지마에서 오래전부터 내려온 향토 음식입니다. 밥 위에 올라가는 붕장어는 가게마다 조리 방식이 다른데, 비법 소스를 바른 뒤 향기롭게 구워낸 ‘야키아나고(구이)’, 또는 촉촉하고 부드럽게 쪄내거나 조린 스타일로 나뉩니다. 밥을 짓는 방법도 가게별로 개성이 달라, 어느 집에서 먹느냐에 따라 맛의 분위기가 미묘하게 달라지는 것도 이 음식의 재미입니다.
아나고메시의 원형은 명치 말기~다이쇼 시대(20세기 초)에 자리를 잡았습니다. 붕장어의 뼈와 부산물로 우린 육수로 밥을 짓고, 그 위에 향기롭게 구운 장어를 올리는 방식이 기본입니다. 미야지마와 인근 히로시마현에서는 구이(향과 식감 중심), 찜·조림(촉촉한 식감 중심) 스타일 모두 사랑받고 있습니다. 붕장어는 DHA·EPA·비타민A·철분이 풍부해 영양 면에서도 우수하고, 기름기가 과하지 않아 어린아이와 함께 나눠 먹기에도 부담이 없습니다. 세토 내해의 빠른 조류 속에서 자란 붕장어는 살이 탄탄하고 씹을수록 감칠맛이 우러나는 것이 특징입니다.
100년 전통의 원조 맛집 – 아나고메시 우에노(うえの)
미야지마에서 아나고메시를 처음 탄생시킨 가게가 바로 아나고메시 우에노(うえの)입니다. 1901년(명치 34년) 창업한 이 가게는 120년이 넘는 세월 동안 한결같은 맛을 지켜온 진정한 노포로, 히로시마·미야지마구치역의 역 도시락으로도 널리 알려져 있습니다. 창업자가 지역 사람들에게 사랑받는 붕장어 요리를 만들고 싶다는 마음에서 시작한 이 가게는 오늘날에도 그 정신을 이어가고 있습니다.
우에노 아나고메시의 핵심은 100년 이상 계승된 비법 소스입니다. 이 소스가 붕장어 본연의 감칠맛을 최대한 끌어올리며, 숙련된 장인이 한 장 한 장 정성껏 구워내는 공정이 더해져 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉한 절묘한 식감이 완성됩니다. 매장 안에 들어서면 오래된 일본 가옥 특유의 분위기가 느껴져 음식뿐 아니라 공간 자체도 즐길 수 있습니다.
우에노의 도시락은 시간이 지날수록 소스와 장어의 감칠맛이 밥에 더 깊이 배어드는 것으로 유명합니다. 섬 안 벤치에서 경치를 바라보며 먹거나, 페리를 기다리는 시간에 맛보는 방식도 현지에서 즐겨 활용되는 방법입니다. 혼잡을 피하고 싶다면 개점 직후나 오후 2~3시대를 노리는 것이 좋습니다. 테이블에서 여유롭게 드시고 싶은 분은 자매점 코스 이용 가능 여부를 사전에 확인해 보세요.
미야지마 아나고메시 맛집 추천
미야지마에서 아나고메시를 제대로 즐기고 싶다면 아래 네 곳을 꼭 기억해 두세요. 현지 주민 사이에서는 의외로 ‘후지타야 파’가 많다는 사실도 참고해 보세요!
후지타야(ふじたや)
창업 100년이 넘는 노포로, 지역에서 잡은 천연 붕장어만을 고집하는 집입니다. 소스가 진하지 않고 담백한 편이어서 장어 자체의 맛과 식감을 온전히 즐길 수 있습니다. 살은 겉이 향기롭게 구워지면서도 특유의 쫄깃한 탄력이 살아 있는 것이 특징입니다. 조용한 분위기의 실내에서 차분하게 식사할 수 있어 가족 여행의 특별한 한 끼로도 손색이 없습니다. 피크 시간대에는 줄이 생기는 경우가 많으므로, 개점 직후나 오후 늦은 시간을 노리는 것이 좋습니다.
시오마치즈시 쓰루미(汐まち寿司つるみ)
활어 처리한 붕장어를 사용해 입 안에서 녹을 듯 부드러운 식감이 특징인 집입니다. 달콤하고 농후한 소스와 다시마 육수로 이틀에 걸쳐 지은 출장밥(덮밥 전용 밥)의 조합이 일품입니다. 밥 아래 깔린 가쓰오부시(가다랑어포)가 은은한 감칠맛을 더해 전체적인 균형을 잡아줍니다. 관광으로 지친 저녁, 지역 청주(지자케)와 함께 여유롭게 즐기기 좋은 곳입니다. 영어 메뉴 여부는 시기에 따라 다를 수 있으므로, 필요하신 분은 방문 전에 미리 확인하는 것을 추천합니다.
마메타누키(まめたぬき)
아나고메시와 함께 히로시마산 굴도 즐길 수 있는 곳입니다. 이 가게의 가장 큰 특징은 조리 방식으로, 장어와 밥을 도자기 그릇째 고온 스팀으로 쪄냅니다. 구운 장어와는 또 다른, 나무 숟가락이 살며시 들어갈 만큼 포근하고 부드러운 식감이 매력입니다. 히로시마현 내 계약 농가의 쌀을 사용하며, 달콤한 양념이 쌀알 하나하나에 자연스럽게 스며듭니다. 어린아이도 먹기 쉬운 부드러운 식감 덕분에 가족 단위 여행자에게도 인기입니다. 계절에 따라 제공 메뉴가 달라질 수 있으니 현지에서 확인을 권장합니다.
와다(和田)
현지인 사이에서 “제일 좋아하는 집”이라는 목소리가 많은 인기 가게입니다. 세토 내해산 두툼한 붕장어를 품위 있는 달콤한 소스로 마무리하고, 흰 밥에 소스를 가볍게 묻히는 담백한 스타일이 특징입니다. 향기로운 구이 향과 깔끔한 뒷맛 덕분에 마지막 한 입까지 질리지 않습니다. 혼잡이 비교적 덜한 시간대도 있으므로 일정에 맞춰 후보로 넣어두면 든든합니다.
이쓰쿠시마 신사 참배 전후에 아나고메시를 즐기는 것이 미야지마 정석 코스입니다. 만조와 간조에 따라 전혀 다른 모습을 보여주는 신사와 함께, 미야지마의 매력을 두 배로 만끽해 보세요.
미야지마 아나고메시가 유명한 이유
미야지마 붕장어가 특별한 이유는 굴 양식과 깊은 관련이 있습니다. 굴 양식 뗏목(양식 가두리) 아래에는 굴이 내뿜는 영양분이 가득 쌓이고, 이를 먹고 자라는 작은 생물들이 모여듭니다. 그 생물들을 먹이로 삼는 붕장어가 자연스럽게 미야지마 주변에 집중되면서, 이 지역이 붕장어의 명산지가 된 것입니다.
여기에 세토 내해 특유의 빠른 조류와 큰 조차(간조와 만조의 수위 차)가 더해집니다. 강한 물살 속에서 자란 붕장어는 살이 탄탄하게 발달하고 감칠맛이 더욱 진해지는 경향이 있습니다. 섬 내 음식점에서는 구이·찜·조림 외에도, 신선도와 손질에 각별히 공을 들인 특별한 방식으로 제공되는 경우도 있습니다. 자연과 사람의 삶이 가까운 미야지마만이 만들어낼 수 있는 식문화가 아나고메시 한 그릇 안에 고스란히 담겨 있습니다.
미야지마 붕장어, 제철은 언제?
미야지마 붕장어에는 두 번의 제철이 있습니다. 6~8월의 여름 붕장어는 기름기가 적고 담백한 맛이 특징이며, 10~12월의 겨울 붕장어는 지방이 올라 살이 통통하고 풍미가 진해집니다. 같은 음식이라도 방문 계절에 따라 전혀 다른 맛을 경험할 수 있다는 점이 미야지마 아나고메시의 또 다른 매력입니다.
더운 계절에는 찜이나 조림 방식으로 산뜻하게, 추운 계절에는 향기로운 구이로 든든하게 즐기는 것이 현지 스타일입니다. 여행 일행 중 어린아이가 있다면 부드럽고 담백한 찜 스타일을, 어른은 구이의 향을 즐기는 식으로 나눠 주문해 계절 맛 비교를 해보는 것도 재미있습니다. 다음 방문 때는 어떤 계절의 맛을 먹어볼까 하는 기대감이 자연스럽게 생기게 됩니다.
먹거리가 가득한 오모테산도 상점가(표참도 상점가)에도 아나고메시 맛집들이 줄지어 있습니다. 야마다야 2층에서 갓 구운 모미지만주도 함께 즐겨보세요.
미야지마 아나고메시, 맛있게 즐기는 실전 팁
미야지마에서 아나고메시를 즐길 때는 몇 가지 요령을 알아두면 훨씬 편리합니다. 인기 가게는 1시간~1시간 30분 대기가 기본인 경우도 있습니다. 개점 10분 전에 도착하면 첫 회전에 들어갈 가능성이 높습니다.
혼잡을 피하는 핵심은 ‘시간’과 ‘장소’ 활용입니다. 피크 타임은 점심 한복판이므로, 개점 직후 또는 오후 2~3시대를 노리는 것이 효과적입니다. 줄이 길다면 테이크아웃(도시락)으로 전환해 페리 대기 시간에 즐기거나, 섬 안 벤치나 바닷가 스팟에서 여유롭게 먹는 방법도 좋습니다. 미야지마 아나고메시 도시락은 식어도 맛이 크게 떨어지지 않도록 만들어져, 이동 중에도 충분히 만족스럽게 즐길 수 있습니다. 어린아이가 있는 가족이라면 앉아서 먹을 수 있는 벤치 스팟을 미리 파악해 두면 편리합니다.
영어 메뉴나 결제 방법(현금 전용 여부 등)은 가게마다 다를 수 있으므로, 필요하신 분은 방문 전에 공식 최신 정보를 확인하는 것을 권장합니다. 평일 오후 2~4시대가 연중 가장 한가한 시간대 중 하나이므로, 일정을 유연하게 짤 수 있다면 이 시간을 적극 활용해 보세요. 또한 섬 안에는 사슴이 돌아다니다가 음식 냄새에 다가오는 경우가 있으니, 도시락을 먹을 때는 주의하세요.
도요토미 히데요시와 관련된 역사 건축물 센조카쿠(千畳閣)는 아나고메시 도시락을 먹기에 최적의 장소로 꼽힙니다. 다다미 857장 크기의 넓은 공간에서 바다 바람을 맞으며 느긋하게 즐겨보세요.
아나고메시 외에도 즐길 거리 – 식도락 산책
시간 여유가 있다면 아나고메시 외의 다양한 먹거리도 경험해 보세요. 숯불로 구운 대형 붕장어, 직접 쥐어주는 붕장어 스시, 꼬치·버거 형태의 테이크아웃 메뉴, 그리고 현지에서 인기 있는 ‘페타라폿타라(ぺったらぽったら, 장어와 굴을 올린 주먹밥 형태의 먹거리)’ 등 걸으면서 즐길 수 있는 아이템이 다양합니다. 구이·찜·조림의 식감 차이를 비교하며 먹는 계획을 세우면 만족도가 한층 높아집니다. 또한 ‘고요도(紅葉堂)’의 튀긴 모미지만주는 아침 일찍 갓 나온 것이 가장 바삭하다고 현지에서 유명하니, 아나고메시와 함께 일정에 넣어보세요.
로프웨이를 타고 미센(弥山) 정상에 올라가 탁 트인 절경을 즐기면서 아나고메시 도시락을 먹는 것도 특별한 경험입니다. 1,200년 동안 꺼지지 않았다는 ‘꺼지지 않는 불꽃’도 함께 만나볼 수 있습니다.
FAQ
Q. 줄 서지 않고 먹으려면 몇 시가 좋을까요?
A. 개점 직후 또는 점심 피크를 피한 오후 2~3시대가 비교적 여유로운 편입니다. 줄이 길다면 테이크아웃으로 전환하는 것도 좋은 방법입니다. 봄 방학(3월 하순~4월 상순)과 11월 연휴는 연간 최대 혼잡 시기이므로 특히 주의하세요.
Q. 테이크아웃이나 도시락 예약이 가능한가요?
A. 가게에 따라 사전 예약을 받는 곳이 있습니다. 수령 시간이나 수량 제한이 있을 수 있으니, 방문일 전에 각 가게의 최신 정보를 확인하는 것을 추천합니다.
Q. 아이나 유모차를 동반해도 괜찮을까요?
A. 가게마다 좌석 간격이나 대기 환경이 다릅니다. 피크 시간을 피하거나, 테이크아웃을 활용해 섬 안 벤치에서 식사하는 방법을 권장합니다. 미야지마 수족관에는 유모차 무료 대여 서비스가 있으니 참고하세요. 수유실은 관광안내소 2층에 마련되어 있습니다.
Q. 영어 메뉴나 외국어 대응은 되나요?
A. 가게별로 대응 수준이 다릅니다. 영어 메뉴 유무나 카드·QR 결제 가능 여부는 사전에 확인하는 것이 안심됩니다. 현지 관광안내소의 최신 리플렛도 참고가 됩니다.
Q. 재료 소진이나 조기 마감은 있나요?
A. 성수기에는 재료가 일찍 소진되거나 예정보다 일찍 문을 닫는 경우가 있습니다. 오후 늦게 방문할 예정이라면 테이크아웃이나 다른 후보 가게를 미리 파악해 두는 것이 좋습니다.
Q. 예산은 얼마나 잡으면 될까요?
A. 가게마다 다르지만 매장 식사와 도시락 모두 여러 사이즈를 준비하는 경우가 많아 예산에 맞게 선택할 수 있습니다. 특상(特上) 메뉴는 일반 메뉴보다 양이 더 많지만 맛의 차이보다 양의 차이인 경우가 대부분입니다.
Q. 도시락은 데워서 먹어야 하나요?
A. 미야지마 아나고메시 도시락은 식어도 맛있도록 만들어진 것이 대부분이라, 그대로 드셔도 충분히 맛있습니다. 기호에 따라 살짝 데우면 향이 더 살아나지만, 짧은 시간만 가열하는 것이 좋습니다.
이쓰쿠시마 신사보다도 역사가 오래된 다이쇼인(大聖院)은 미야지마의 파워스팟 중 하나입니다. 504개의 계단은 현지에서 친근하게 불리는 별명이 있을 만큼 상징적인 장소로, 아나고메시를 든든히 먹고 나서 오르기에도 딱 좋습니다.
미야지마에서 아나고메시를 즐기자
미야지마를 방문한다면 꼭 아나고메시를 경험해 보세요. 100년 이상의 역사, 세토 내해의 자연이 키워낸 붕장어, 가게마다 다른 조리의 개성——이 모든 것이 한 그릇에 담겨 있습니다. 성수기에는 줄이 생기기도 하지만, 시간대를 조금만 조절하면 훨씬 여유롭게 즐길 수 있습니다.
구이·찜·조림 중 어떤 스타일이 내 취향인지 비교해 보면, 다음 방문 때 ‘이 가게의 이 스타일로 또 오고 싶다’는 이유가 생깁니다. 섬의 바람을 맞으며 한 그릇 앞에 앉는 순간은, 미야지마 여행의 기억 속에 오래 남을 것입니다. 비 오는 날에는 미야지마 수족관에서 스나메리(상괭이)와 바다사자 쇼를 즐긴 뒤 따뜻한 아나고메시로 마무리하는 코스도 추천합니다.
비가 와도 걱정 없는 미야지마 수족관! 스나메리와 바다사자 공연으로 아이들이 즐거워한 뒤, 따뜻한 아나고메시로 몸도 마음도 든든히 채워보세요.






