宫岛最古老灵场「大圣院」完整参拜指南｜交通、景点、祈福攻略

宫岛历史最悠久的大圣院，是真言宗御室派的大本山，作为消灾开运的灵场已延续1200多年。寺内设有踩砂道场、火渡仪式、戒坛巡礼等丰富的体验式修行项目，因此被称为”寺院版主题乐园”，深受各年龄层游客喜爱。上个月我们全家来参拜时，小女儿兴奋地喊着”好多地藏菩萨！”，大女儿则沉迷于拍照。本文将详细介绍参拜前必知的历史、活动、看点、交通及季节信息。

位于弥山山麓的真言宗御室派大本山”大圣院”

大圣院位于宫岛码头步行约30分钟的高地上。当地人把通往寺院的石阶称为”五零四阶”，因为一共有504级台阶！大圣院是广岛县的廿的市宫岛町真言宗御室派的大本山，也是宫岛历史最悠久的寺院。

大圣院创建于806年，由弘法大师空海开山。寺院与皇室渊源颇深，鸟的羽天皇时代曾作为敕愿道场举行祈愿法会，明治天皇也曾在此驻留。这里还是丰臣秀吉举办茶会的地方。

我们家每年会来大圣院参拜3至4次，每次都能感受到宁静祥和的氛围。特别是”灵火堂”和”三鬼堂”，在弥山山麓的广阔境内中，是最能感受灵气的地方。丰臣秀吉重建的”祈不动堂”及供奉的”波切不动明王”非常值得一看。

当地人告诉我，工作日下午2点到4点是人最少的时段。我们按这个时间去，确实能悠闲地参拜。

相传大圣院由弘法大师空海于806年开创，曾作为鸟羽天皇的敕愿道场而繁盛一时，明治维新前还是统管严岛神社祭祀的别当寺。丰臣秀吉在千鸟的阁举办茶会前曾来此向波切不动明王祈求必胜，弥山的”不灭之火”成为广岛和平纪念公园”和平之灯”火种的史实，都印证了这座寺院跨越时代传承”祈愿”的历史。境内还有面包超人、巴尔坦星人造型的地藏菩萨，庄严的氛围中又不失亲切感，这正是大圣院的独特魅力。

大圣院的由来

大圣院作为真言宗御室派的大本山，也曾是鸟羽天皇的敕愿道场。明治天皇造访宫岛时，这里还被用作行在所（临时行宫）。

大圣院曾管辖十二坊的末寺，并作为严岛神社的别当寺发挥重要作用。此外，与京都仁和寺的渊源也很深，第十二世至第十五世的门迹曾负责法务，第二十世任助法亲王也曾在严岛大圣院驻留。

如今，通过玉取延年祭、镇火祭等活动，神佛习合的文化仍被代代传承。越深入了解，越能感受大圣院的深厚底蕴。

灵验显著的大圣院

大圣院供奉着弘法大师、三鬼大权现、波切不动明王、十一面观世音菩萨、七福神等众多神佛。其中消灾开运的灵验尤为显著，被列为日本三大消灾开运大师道场之一。

寺内还设有可体验四国八十八所和中国三十三观音灵场踩砂的”踩砂道场”。这里可以进行名为”戒坛巡礼”的黑暗修行体验，让人有种脱胎换骨的感觉。我曾和家人一起挑战，在黑暗中前行时，能感受到身心被净化。小女儿虽然边走边说”好可怕”，但还是坚持走完了全程。

大师修法的1200年不灭灵火

弥山山顶附近分布着大圣院管理的众多堂宇。其中最引人注目的是自806年以来燃烧至今的”不灭之火”。这把火还成为广岛和平纪念公园”和平之灯”的火种，意义非凡。

当地人告诉我，用弥山山顶不灭之火烧开的水可以免费饮用！大茶釜中涌出的灵水据说能治百病。站在这1200多年从未熄灭的火焰前，能切身感受到跨越时空的神秘力量。

前往弥山可以从大圣院步行登山，但乘坐缆车更为轻松。建议搭配弥山的绝美风景一同游览。

大圣院山门景观

穿过仁王门后的石阶上，圆筒形的摩尼车沿着扶手一字排开，据说边转动边登阶可获得诵读一卷大般若经的功德。石阶共约200级，途中设有休息长椅和四季花木，推荐边拍照边慢慢登上去。婴儿车或轮椅可使用后方的无障碍坡道（需工作人员引导），建议提前在参拜接待处咨询。

仁王门天花板上雕刻着巨大的龙，栩栩如生的动态感令人驻足凝视。左右两侧的金刚力士像据传为室町时代的作品，威严的目光据说能驱除邪气。石阶中央散布着许愿玉，可以投入硬币许下心愿，是很有趣的设计。这里在社交媒体上被称为”愿望成真的石阶”，别忘了试一试。

樱花盛开，被美丽的大自然环绕。特别是这个季节，沿途和境内都满是自然美景。当地人说，赏樱的小众景点是多宝塔周边。

石阶虽然有些陡，但再坚持一下就能到达观音堂了。据说转动扶手上的摩尼车可以积累功德。我家孩子特别喜欢转摩尼车，边说”咕噜咕噜”边把每一个都转了一遍。

4月8日是释迦牟尼佛诞辰！

每年4月8日，日本各地寺院都会举办庆祝释迦牟尼佛诞辰的”花祭”。在大圣院，可以用准备好的甘茶淋在大象上的释迦佛像上表示庆祝。活动于11:00在大圣院前开始，欢迎所有人参加。

去年4月我们全家参加了这个活动，小女儿兴奋地喊”大象好可爱！”。正好樱花盛开的季节，参加庆祝佛诞的活动让人感到特别幸福。

大圣院4月有两大活动，除了4月8日的”花祭”，还有4月15日的”火渡仪式”。火渡仪式是真言密教的秘法仪式，由大导师、僧侣、山伏、信众、参拜者依次赤脚踏过余烬未尽的柏树青叶，同时口念各自的心愿。

我曾观摩过一次，场面十分震撼！季节性活动丰富也是大圣院的一大魅力。

观音堂正在举行法会，也有一些普通参拜者参与。当天希望参加的人可以进入观音堂，跟随僧侣一起诵念般若心经。寺方会提供般若心经的注音本，所以不用担心。

漫步大圣院广阔的境内！

境内分布着敕愿堂、摩尼殿、观音堂、大师堂、八角万福堂等各具特色的堂宇，各有不同的灵验。特别是在摩尼殿，可以体验全日本独一无二的以神社礼法（二礼二拍一礼）参拜鬼神”三鬼大权现“。观音堂地下的戒坛巡礼需要在漆黑的回廊中摸索前行，当走出出口看到光亮的那一刻，那种解脱感无与伦比。如果时间充裕，可以到大师堂地下的遍照窟的踩踏四国八十八所的砂土，体验迷你遍路之旅。

漫步境内时，会发现表情各异的五百罗汉像守护着来访者。其中一些罗汉还戴着参拜者编织的毛线帽，非常上镜。观音堂前设有可敲响自己生肖铜畳的”久乘编钟“，大师堂附近则有”倾听牢骚地藏“——把烦恼写在纸上投入其口中，据说可以净化负面情绪。观音堂旁的小店限量供应的千纸鹤灯（以广岛千纸鹤的灰烬作为釉料），是非常有纪念意义的伴手礼。

春天在大圣院境内散步时，发现了许多被美丽自然环绕的地方。下面按区域介绍给大家。

御成门

御成门是专为将军、天皇等贵人设置的门，现在已经常年开放，所有来大圣院参拜的人都可以通过。这段台阶对我来说有些吃力，但因为被大自然环绕，走起来心情格外舒畅。

如果带小朋友来，建议途中休息几次慢慢登。我们家通常是我先生负责看孩子，我负责拍照，分工合作。

摩尼殿

摩尼殿是大圣院境内的中心建筑，供奉着被称为”弥山守护神”的”三鬼大权现”。我选择在晴朗的天气前往，摩尼殿周围绿意盎然，景色格外优美，充满了宁静的氛围。

八角万福堂

八角万福堂位于大圣院敕愿堂的后方。

堂内供奉着大黑天、毗沙门天、惠比寿天、寿老人、福禄寿、弁财天、布袋尊七尊神像，合称”宫岛七福神”，据说能为家庭带来福气，保佑家宅平安。这里也是我们全家特别喜欢的景点之一。

大师堂

大师堂是大圣院本坊中最古老的建筑，供奉着真言宗开祖弘法大师空海。在大师堂后方有一尊”一愿大师”，据说能帮您实现一个愿望。这里还出售各种图案的绘马，如果您有心愿想要祈求，不妨来此向一愿大师许愿。

观音堂

沿着参道石阶拾级而上，右手边的大型建筑就是观音堂。堂内供奉着由行基菩萨雕刻的十一面观世音菩萨，这尊佛像原本是严岛神社的本地佛。在”花祭”期间，这里还会向参拜者供应甜茶。

御朱印与授予品

大圣院常年提供3至4种御朱印，除了波切不动明王御朱印外，春季的樱花和秋季的红叶主题剪纸御朱印尤其受欢迎。与JR西日本及地方政府合作的联名御朱印有时需要在线预约，周末和连休期间上午就可能发放完毕。

我也在收集御朱印，特别是限定版的真的要趁早去，不然很快就没了。授予处还有祈求旅途平安的”守护砂”、消灾除难的”火渡守”，以及可爱布艺材质的”三鬼签”等特色护身符，非常适合作为参拜纪念或伴手礼。

体验项目与年度活动

想要深度修行体验的游客，可以参加由僧侣带领的小团导览“Deep宫岛”（需预约/约90分钟），非常受欢迎。此外还有：

• 坐禅・密教冥想（每周六7:00起/自由捐献）
• 抄经・画佛（每日9:00-15:00/1,000日元）
• 念珠制作体验（仅周末及节假日/1,500日元）

以上活动均为限定人数，建议通过官网申请表单提前预约。

4月8日的浴佛节，参拜者会将甘茶浇在释迦牟尼像上，祈求和平与健康。紧随其后的4月15日火渡式，普通参拜者也能赤脚走过火床参与这一苦行，祈求无病消灾、心愿达成。

夏季有抄经、画佛及念珠制作体验，秋季举办红叶灯光秀和梦幻夜间参拜，冬季还有名为”星空修行”的冥想项目。6月中旬的绣球花季，当地人都说大圣院是岛上最佳赏花地。各种活动详情请查阅官网最新日程，提前了解能让您的体验更加丰富。

参拜大圣院后，推荐顺道去附近的千畳窟的。这是一座与丰臣秀吉有渊源的历史建筑，当地人告诉我，其实在地板下面还保留着江户时代的涂鸦呢！

交通指南与推荐游览路线

避开人流小贴士：红叶季（11月中下旬）和大型连休期间，上午11点后会急剧拥挤。

• 乘坐宫窟的口8:30前出发的渡轮登岛
• 10:30左右提前用午餐
• 返程选择17:00以后的班次

游览小贴士：严岛神社加大圣院2-3小时即可游览完毕，下午可以乘坐缆车登弥山山顶看日落，这是很受欢迎的行程安排。带狗狗的话，使用宠物包全程都可以同行。

从宫岛码头穿过表参道商店街步行约25分钟到大圣院，从严岛神社出口只需步行5-10分钟，其实很近。如果计划登弥山，可以选择从大圣院后方出发的大圣院登山路线（到山顶约90分钟），途中还能参拜不灭灵火堂和三鬼堂。

游览时间参考：仅参拜约40分钟，包含整个境内和体验活动需要1.5-2小时。如果把车停在宫岛口附近，距离码头步行2分钟的市营停车场（260个车位/每小时300日元）是最近的选择。

另外，当地人告诉我，渡轮的话JR的航线会更靠近大鸟的居，所以去程推荐坐JR渡轮。

宫岛观光的经典路线，当然要从严岛神社开始。这座世界遗产海上鸟居在涨潮和退潮时呈现完全不同的风貌，非常迷人。

无障碍设施・亲子信息

虽然境内阶梯较多，但主要殿堂之间都设有迂回坡道，使用轮椅也可以到达大师堂、摩尼殿和敕愿堂。哺乳和换尿布可以使用敕愿堂旁边休息室的多功能卫生间。

宫岛码头候船大厅提供轮椅免费借用（先到先得），老年人或行动不便的游客也可以放心参拜。境内还有倾听烦恼地藏、许愿球投掷等孩子们喜欢的互动项目，很受亲子游客好评。

我家二女儿坐婴儿车的时候去过一次，石阶路段必须用背带抱着走。在接待处咨询的话可以获得后参道坡道的指引，建议提前打个招呼。

四季看点

樱花通常在4月上旬达到最佳观赏期，山门周围染上淡粉色。11月中下旬的红叶季会举办夜间灯光秀（预计17:30-20:00），映照在摩尼殿回廊上的红叶如梦如幻。

5月的新绿季节，弥山原始森林的嫩叶格外美丽；冬天白雪覆盖的殿堂则营造出庄严肃穆的氛围。我个人最推荐的是去年11月中旬去的时候，那红叶真是太美了！

参拜时顺便去看看宫岛的标志性建筑五重塔吧。这座高27米的朱红色塔楼，也是热门的拍照打卡地。

常见问题（Q&A）

大圣院的参拜费是多少？

参拜费免费。只有参加体验项目时才需要另付费用，如抄经1,000日元等。

御朱印几点开始发放？

通常授予时间为8:30-16:30。剪纸御朱印数量有限，建议上午参拜。

如何参加火渡式？

当天12:00左右前在境内特设接待处领取整理券，签署规定的誓约书即可参加。

配合弥山缆车游览需要多长时间？

乘缆车往返弥山山顶，包含大圣院参拜约需4小时。

可以推婴儿车参拜吗？

石阶路段建议使用背带，在接待处咨询可以获得后参道坡道的指引。

有停车场吗？

大圣院没有专用停车场，请使用宫岛口的市营停车场或周边投币停车场。

下雨天也能游览吗？

各殿堂之间距离很近，撑伞移动完全没问题。戒坛巡礼、遍照窟等室内体验项目也很多，不用担心。

可以带宠物吗？

境内抱着或使用宠物包的话，小型犬可以同行。

带孩子的家庭推荐去宫岛水族馆。可以看海狮表演、和企鹅互动，我家孩子们超级喜欢。从大圣院步行可达，安排在一起可以玩一整天。

总结

我在春天去了大圣院，境内宽敞开阔，看点丰富。说到宫岛大家都知道严岛神社，但被称为能量景点的大圣院也非常值得一去。这里可以悠闲地慢慢欣赏。

特别是能感受春季气息的”花祭”和每年举办的”火渡式”等活动，非常值得一看！这是一座全家都能乐在其中的美好寺院。

参拜之后，别忘了去红叶馒头和伴手礼的宝库——表参道商店街逛逛美食。这也是我们家每次必去的固定行程。

信息可能会有变动。出行前请通过官网等渠道确认最新信息。