宫岛表参道商店街美食攻略｜必吃红叶馒头、牡蛎、星鳗鱼饭等名物推荐

从宫岛栈桥通往严岛神社的表参道商店街，汇集了牡蛎、红叶馒的头和传统工艺品店，营业时间一般从上午10点左右持续到下午5点左右。从渡轮下船后可以直接前往，沿途有休息区和垃圾桶，即使是第一次来也很容易游览。建议不要边走边吃，在店门口或休息区品尝更为得体。岛上有很多鹿，它们可能会盯上你的食物，所以请注意看管好自己的东西，不要投喂。我家二女儿看到鹿时喊了一声”小马！”，至今仍是家里的笑谈。从JR广島的站到宫岛口乘坐JR约30分钟，乘坐路面电车约70分钟，再乘渡轮约10分钟即可到达，交通十分便利。即使时间有限，也能享受一段充实的美食之旅。

关于从宫岛口出发的交通信息，我在这篇文章中做了详细介绍。带孩子出行的话推荐乘坐JR渡轮。

尽享宫岛特色美食的主街

宫岛表参道商店街从早上开店到傍晚关门，约350米长的街道上名店林立。边走边吃的基本原则是”在店门口或指定休息区享用”，行走中进食是不推荐的。商店街中段设有免费休息所（配有TOTO宫岛款待洗手间），提供可用餐的长椅和垃圾桶。各公共洗手间基本都配备了换尿布台，带孩子出行也很放心。鹿有时会靠近，所以手里拿的食物最好收进包里。高效游览的话，建议到达后先从人气店排队较少的甜品开始，中午前后品尝烤牡蛎或御好烧，下午再享用咖啡或精酿啤酒。

清晨，当店帘同时掀起的那一刻，能感受到整条商店街瞬间活跃起来。在长椅上休息片刻，看着鹿群漫步也是一种奢侈的享受。我家大女儿曾经说”小鹿们在散步呢！”然后开始写观察日记。整条街就像一座”通过美食了解宫岛”的博物馆，每家店都有自己的小故事。即使在人多的时候，大家微笑着相互礼让的氛围也让人感到舒适，是一条让人想一走再走的街道。顺便说一下，工作日下午2点到4点是人最少的时间段，想避开人潮的话推荐这个时间来。

宫岛表参道商店街是从宫岛栈桥延伸至严岛神社的约350米长的道路。这里汇集了土铃、饭勺、宫岛张子等各种民间工艺品和纪念品店、红叶馒头店，以及可以尽情品尝御好烧和牡蛎的美食店，总是有许多游客在这里享用午餐、开心地挑选伴手礼，是一条充满活力的商店街，也是宫岛的主街。各家店铺复古的门面也营造出独特的韵味。

沿着表参道商店街走到尽头，就是世界遗产严岛神社！享受完边走边吃的乐趣后，一定要去参拜哦。

表参道商店街的历史

这条商店街起源于江户末期的填海工程，在昭和初期的道路整修中形成了观光动线。1980年代前期更名为现在的名称，至今老字号与新店和谐共存。老铺的手工技艺与年轻的创意相融合，”炸红叶””单手御好烧”等适合边走边吃的创新美食也是一大看点。漫步在历史的层层积淀中，品尝当下的风味，是一种独特的享受。

仿佛从老照片中走出来的复古店铺旁边，新创意的甜品并排陈列，这种反差让人着迷。时代变迁，但街道的核心始终是人的双手和创意。我丈夫喜欢说”这里有和老照片一样的店铺呢！”然后拍下家庭照片。

拍摄当天是冬天，但从照片中可以看到，这里有完善的遮阳设施，盛夏的防紫外线措施也很到位。

店铺介绍：下酒小食篇

商店街的咸味小食讲究”便携性”与”现做现卖”的平衡。单手就能享用的创新款式很多，刚炸好、刚烤好的温热口感令人难忘。人气店可能会售罄或排队，建议上午到中午时段前往。很多店还提供山椒、柠檬等调味小技巧，搭配啤酒或苏打水，发现自己喜欢的组合也是一种乐趣。

被升腾的热气和酱汁的香味吸引，忍不住又排队买”再来一串”……这种魔力就是存在的。明明是一口就能吃完的小食，满足感却十足。大女儿说”妈妈的表情看起来好幸福！”就是在这条街上遇到美食的时候。

焼がきのはやし的烤牡蛎·生牡蛎

师傅精心烤制的牡蛎锁住了鲜味，蒸烤后的柔嫩口感和浓郁香气是其特色。挤上柠檬后，大海的甘甜在回味中更加突出。出餐高峰期可能需要稍等烤好，但热乎乎的一口绝对值得排队。牡蛎的大小和产地因季节而异，建议查看店门口黑板上的菜单或告示后再选择。

ぺったらぽったら本舗的ぺったらぽったら

用炭火烤得香脆的年糕串上甜咸酱汁和牡蛎，是很有宫岛特色的一串。外表酥脆，内里软糯。越吃越能感受到酱汁的醇厚，海鲜的鲜味紧随其后。虽然方便携带，但酱汁容易滴落，建议用纸巾接着，在长椅上慢慢品尝。

牡蛎フライ串と麦酒的穴子饭串&牡蛎炸串

将切碎的烤穴子拌入米饭做成棒状的”穴子饭串”，薄薄的面衣经过两次油炸后外酥里嫩。撒上山椒香气四溢，味道更有层次感。刚炸好的牡蛎炸串无论配酱汁还是塔塔酱都是主角级别。搭配精酿啤酒，边走边享用美味组合。

如果喜欢穴子饭串，也可以去正规餐厅品尝。我整理了一些可以品尝宫岛特色正宗穴子饭的店铺。

宮島咖喱麵麭研究所的牡蛎咖喱面包

混合粗细两种面包糠炸得酥脆香脆，中间放有2颗蒸牡蛎。牛肉和海鲜的鲜味交织的咖喱即使放凉也很浓郁，售完即止的人气款。最多的时候一天能卖出2,500个以上，想吃的话建议趁早去。

宮島横丁的牡蛎御好烧

将酥脆的面皮做成U字形，上面铺上炒面、烤牡蛎、葱花、红姜和鹌鹑蛋荷包蛋的”边走边吃牡蛎御好烧”。可以单手拿着吃的设计非常方便，很适合散步途中享用。根据时段和供应情况，炒面的温度可能会下降，建议在刚出锅时就拿到手品尝会更美味。

店铺介绍：甜品篇

宫岛的甜品以传统的面皮和馅料为基础，向油炸、可颂、意式冰淇淋等多方向进化。了解每家店的特色后，味道的印象会更加鲜明。限定款上午口味最齐全，下午可能会售罄。建议从甜品开始再转向咸味，或者吃完咸味后用咖啡收尾，根据散步的节奏来安排会更加满足。

“经典却又是初次体验的味道”是宫岛的有趣之处。面衣的酥脆、黄油的香气、冷冻甜品的丝滑……五感忙个不停，不知不觉照片数量也增加了。二女儿眼睛闪闪发光地说”这个也要那个也要全部吃！”

红叶堂的炸红叶

面衣酥脆的口感十分轻快，5种馅料和奶油让口味多变，是人气甜品。据说最初是为了美味地利用规格外的红叶馒头而创造出来的，现在已成为宫岛的新经典。刚出锅时很烫请小心，接过来后先缓一口气再吃。听当地人说，红叶堂的炸红叶一大早最酥脆呢！

我还写了一篇比较好吃炸红叶店铺的文章。要不要来比较一下深受孩子和大人喜爱的进化版红叶馒头呢？

山田屋的迷你红叶

一口大小方便食用，可以蘸酱改变口味，是本店限定品。还可以体验手工烤制（收费），在旅途中留下自己的专属烙印。很适合家庭或团体一起热热闹闹地享受。大女儿说”自己做的红叶馒头是世界上最好吃的！”得意极了。

鸟居屋的红叶可颂

层层叠叠的可颂面皮轻盈酥脆，黄油的香气衬托出馅料和巧克力的甜美。特别是巧克力款，咸甜平衡绝妙。全品种齐全一般在刚开店时（上午9点左右），卖完就没有了，建议早点去比较安心。

说到当地人常买的伴手礼，就是鸟的村红叶屋的”芝士红叶”。在表参道商店街可能找不到，但这是一款能让你感受宫岛红叶馒头深度的单品。

濑的谷濑的子面包铺的夹心面包

约30种夹心面包中，夹着广岛名物”がんす”（炸鱼饼）的”好吃でがんす”等与当地食材的组合非常出色。卷心菜、蛋黄酱、柚子胡椒的点缀，微辣让人回味无穷。甜党和咸党都能满足的丰富品类，既可以当轻食也可以当零食。

gelateria BACCANO的意式冰淇淋

发挥食材本味的无添加·无香料配方。濑户田柠檬清爽的酸味，瞬间驱散夏日的炎热。口感细腻，拿到手后先来一口。仿佛有一阵凉风穿过走累了的身体。

宮島美味館的软冰淇淋

顶上装饰着鸟居、小鹿、饭勺等糖霜饼干的软冰淇淋，外观也超级可爱。无论是拍照还是品尝都很满足。配料会根据库存情况有所变化，建议抱着偶遇的心情去选择。

伊都岐咖啡的精品咖啡软冰淇淋

香草与浓缩咖啡混合的原创口味，咖啡粉更衬托出香气。甜美的余韵中带着一丝苦味，也很适合作为散步的收尾。

店铺介绍：当地特色饮品篇

从岛内酿造的精酿啤酒到使用整颗无农药柠檬的苏打水，解渴的选择非常丰富。炎热季节要注意外带饮品的保冷和选择阴凉路线。空杯再利用服务等环保措施也在逐渐普及。

冰块的声音、碳酸气泡爆裂的声音、杯中升起的泡沫。街道的热闹与饮品的节奏交织在一起，光是走着就让人心情愉悦。续杯制度等对游客友好的机制，也让人感受到宫岛的温暖。

宮島食堂的珍珠奶茶

Q弹大颗的珍珠搭配奶茶、杏仁等多种口味。小鹿图案的杯子可爱得让人忍不住想拍照。

Nekomoshakushimo的柠檬苏打水

濑户内柠檬的果汁感十足，柠檬皮的微苦恰到好处。是炎热季节消暑的最佳选择，甜度适中，清爽畅快。

GEBURA的广岛柠檬苏打

选用无农药柠檬，连皮带籽整颗浸入糖浆充分利用。口感清爽回味悠长，当天持空杯再来还能享受200日元的续杯服务。是逛街散步的绝佳饮品。

MIYAJIMA BREWERY精酿啤酒

岛上唯一的酿酒厂，使用弥山原始森林的伏流水酿造。除了经典的小麦啤酒、淡色艾尔、IPA之外，还有融入牡蛎风味的黑啤酒。在啤酒吧可以用杯装品尝新鲜出炉的啤酒，瓶装的也可以作为伴手礼带回。请避免边走边喝，在指定区域静静品味吧。

想欣赏弥山绝景的朋友，可以乘坐缆车轻松抵达！燃烧了1200年的灵火也深受孩子们喜爱。

宫岛美食漫步的玩法

掌握”时间分配”和”路线规划”是关键。上午品尝甜点和面包，中午吃牡蛎和大阪烧，下午来杯咖啡或精酿啤酒。推荐两条路线：一条是涵盖经典名店的路线，另一条是适合回头客的人气新店路线。高峰时段建议利用店内用餐区或休息处，避免边走边吃。从JR广岛站到宫岛的口（JR约30分钟/路面电车约70分钟），再搭渡轮约10分钟即可抵达商店街，交通十分便利。

名店集中在很短的距离内，可以根据心情和胃口灵活调整行程。在长椅上吹着海风，思考下一口吃什么，这样的时光也是宫岛美食的一部分。累了的话，推荐红叶谷公园的免费休息处，这里是当地人才知道的秘密基地，还有空调哦。

文明就餐小贴士

基本原则是在店铺前或店内、休息处用餐。垃圾请丢入指定垃圾箱。不要喂鹿，也不要在它们面前晃动食物。带婴儿车或小孩的家庭，建议避开高峰时段（12-14点），这样出行更顺畅。大多数店铺营业时间约为10-17点，傍晚时注意提前确认最后点单时间。

下雨天也不用担心，附近的宫岛水族馆是个好去处。水族馆提供免费婴儿车租借，逛累了也很方便。

探访宫岛伴手礼老店「ふなつき」

这是一家在宫岛经营超过百年的历史老店。店内汇集了宫岛传统工艺品饭勺、国家指定日本传统工艺品木工细工、宫岛张子等众多”MADE IN MIYAJIMA”的精品。

凭借老店独有的敏锐眼光精选商品，无论是送礼还是自用都能轻松挑选。散步途中顺道造访，定能找到一件能带走旅途余韵的心仪之物。姐妹店还提供茶道体验预约，通过茶具和礼仪感受宫岛文化的深度魅力。

漫步店内，木头的香气和触感让人心旷神怡。接触过传统工艺后，连走路的姿态都不自觉地挺直了。大女儿说”这家店像时光机一样！”，确实是一个能感受历史的空间。

店内摆满了宫岛的传统工艺品和民艺品，琳琅满目。如今这样纯正和风格调的店铺越来越少，非常珍贵。怀旧的店内氛围，光是欣赏就很有趣。

在姐妹店”舟津屋”的官网可以预约正宗茶道体验（费用1,600日元起，约1小时），感兴趣的朋友不妨一试。

在ふなつき购买的纪念品

在众多伴手礼中，我选择了一个价格实惠又可爱的龙形土铃（650日元）。包装纸也充满了传统土产的感觉，完美！

据说为了祈求旅途平安，严岛神社本殿地板下的沙被制成”御砂守”，江户时代后期开始用这种沙制作祭器，宫岛烧由此诞生。土铃的声音据说有驱邪的功效。实际摇响时，音色非常质朴。圆润的造型配上龙的图案，独特的组合让我很喜欢。现在放在玄关，祈愿好运降临。

买这样的纪念品回去，每次看到都能想起旅行的美好回忆。小女儿每天都对着它说”这是龙先生的家哦！”

吃饱喝足后，别错过比严岛神社历史更悠久的大圣院。作为能量景点深受当地人喜爱。

丰臣秀吉渊源深厚的千谷的阁也在步行范围内。是个孩子们也能尽情奔跑的小众景点，距离表参道商店街很近。

常见问题

Q1. 宫岛表参道商店街的营业时间大概是？

A. 大多数店铺10点左右开门，17点左右关门。人气店铺可能售罄提前打烊或提前最后点单。

Q2. 可以边走边吃吗？

A. 从拥挤和卫生角度建议避免。推荐在店前、店内或休息处享用。

Q3. 对鹿有什么需要注意的？

A. 禁止喂食。手拿食物靠近可能会被抢走，建议装进袋子妥善保管。

Q4. 怎么去最方便？

A. 从JR广岛站到宫岛口JR约30分钟，路面电车约70分钟。从宫岛口坐渡轮约10分钟。2023年10月起需缴纳100日元入岛税，请提前准备好零钱。

Q5. 有休息处和垃圾箱吗？

A. 表参道商店街中段有设置休息长椅和垃圾箱的区域，可以在那里用餐。

Q6. 热门美食什么时间去最好？

A. 油炸和烧烤类建议中午前后。甜点和面包上午品种较全。

Q7. 带孩子能玩得开心吗？

A. 街道方便推婴儿车通行。避开高峰时段，善用休息处会更舒适。

Q8. 有推荐的游览路线吗？

A. 可以规划两条路线：一条涵盖经典名店，另一条专攻人气新店，这样效率最高。

总结

宫岛表参道商店街是一条历史与新潮交汇的”美食走廊”。遵守礼仪在指定场所品尝，每家店的用心和故事就会更加鲜活。交通便利，即使时间有限也能收获丰富体验。人气店要趁早，甜点上午吃，现做美食中午前后品尝，最后来杯咖啡或啤酒收尾……按这样的节奏漫步，美食的风景会变得立体丰富。

每次来都有新发现。鹿群的风景、潮水的气息、店前升腾的热气。一口又一口的小小品尝，逐渐变成了品味宫岛这个地方本身的体验——这条商店街温柔地承载着这一切。全家一起说着”下次还要来！”踏上归途，是我们家的惯例。对孩子们来说，这里一定会成为难忘的回忆之地。